人人無論什麼職業、年紀誰都想一覺好眠，我也算是淺眠高手又難入睡，隨著年紀發現這樣下去萬萬不能，身體上的腰痠背痛，精神上的疲憊無法承受影響情緒。
#看見需要換的契機還是假裝視而不見
#你的腰痠背痛可以視而不見嗎？
捨不得換床的老問題
七年前那時候還年輕，剛買房又想睡好床，在朋友介紹下專門做大飯店的獨立筒床墊工廠去試躺一會兒就買了新家的床，一會兒大概是5分鐘，那是一個床都立起來，你看順眼他翻下來給你躺。
那時候有口碑的國內外品牌價格落在3-15萬區間不等，但台灣自有品牌算少，且大多是口碑工廠外銷私售佔多數，但我清楚認知床不是貴就好，找到適合身形、需求還是需要試躺才對，但試躺的變動因素很多，像是剛好走很久一躺就舒服，或者更多更多，買了新床剛睡的時候還覺得可以，但好像沒多久就覺得不是很舒服，所以看到日日居床墊可以150天試睡，我想這個床的革命算是很厲害了吧！！！
我家壽命莫約7年多的獨立筒床，這幾年陸續嫌棄也快4年，我老是覺得是枕頭有問題，都換了5-6顆枕頭換過丹X還是Xdays、傳說中飯店枕換了一大堆，但終究還是覺得睡的時候很不舒服，我習慣睡超超超超扁的枕頭，現在實在懊悔想不通自己為什麼不換床呢，但明明早看到床有凹陷還硬是轉了個邊，這幾年算起來腰痠背痛不適真的值得嗎？花小錢沒省到錢啊～
價格跟床的價值值得嗎
10年保固＝3650天/一張床 (推廣優惠是77折左右)=莫約13-16元，我覺得換算起來的價格每一天都很值得，而且床墊真的是一個有報酬率的投資，好的身體可以帶來好的效率跟省去看腰痠背痛的時間跟金錢，不是嗎？
身體痛去看醫生還有按摩、買衣服、逛街吃飯買東西的錢每個月零零總總花下去，仔細一算可能超過一張床的錢，省小錢花大錢呀！怎麼就沒有早一點換一張床讓每天的疲憊在睡眠時能得到一些撫慰，怎麼就沒有好好替自己疲憊的身體找個好地方休息，人的運作早上的好精神、育兒的好體力、面對孩子半夜的需求，我們疲憊不堪的身體難道不值得這個價位嗎？
日日居保固十年
舊床7年就凹陷，日日居保固十年那真的嗎？
以前也聽人家說床可以用十年，但實際上我用了3-4年的獨立筒就有點變形，而日日居的保固在10年內有問題只要非人為都可以聯繫客服做維修，加上150天的試睡計劃，SGS測試8萬次的壓縮測試，10年還沒到雖然誰都不知道，但有檢測的產品才敢保證，不要再口耳相傳啦！
高密度跟市售的低中密度比起來，SGS經過八萬次的壓縮測試，睡十年依舊如新的一樣，打破你對『零壓科技棉』的懷疑！不再有獨立筒容易受損壞掉的問題。
什麼樣的原因需要換床？
整天翻來翻去的睡眠，有時候想不懂為什麼去飯店還覺得飯店床更舒服？睡得更好更沉！下列幾種原因你需要換床：
★ 床凹陷凹凸不平，千萬不要妥協影響脊椎
★ 有怪聲異聲代表支撐有問題
★ 在外面比在家裡睡得還好
★ 另一半翻身影響睡眠（現在的床真的做得很好請考慮）
★ 發霉、髒污，恐怕有塵蟎蟲影響皮膚
★ 睡得腰痠背痛，明明睡了8-10小時了還是好累
這張是我本來的舊床，看過去可以看到兩個人的位置都凹陷，我這款是乳膠下面是獨立筒，睡七年早就不行了！
150天試睡 我該丟舊床嗎？
下訂日日居床墊後，好幾天都在思考這個問題『舊床該去哪？該回收嗎？』，還想著是否放在親戚家，再仔細想想既然凹陷不好睡何必再耽誤他人，後來在跟家人聊天之下才恍然大悟『既然舊床不好睡，新床若不好睡，我還會搬舊床回來睡嗎？』沒錯！我不會！所以舊床直接回收了。
看看我舊的床，明明才沒幾年，但時間就是會老化，沒有東西永垂不朽跟剛買的時候一樣漂亮，但金屬的五金就是會變形跟損壞，床該換就是要換！而且也會髒。
日日居 zezegood
家，一個最常與自己相處的空間，睡眠，一個佔了人生三分之一的時間。
日日居的理念就是悉心傾聽消費者需求，滿足各階段的睡眠需求，陪伴初 生嬰兒安心成長，守護孕期媽咪無數夜晚，體貼你我回歸良好睡眠。
日日居經過多年研發設計由德國進口原料研發製造有專利的『ZEfoam Layer 透氣釋壓層』堅持台灣設計與製造，掌控細節跟品質，也保障在地生廠與本地勞工，MIT精神絕對值得支持，提供150晚試睡服務，讓身體直接去體驗跟給答案，從日日居床墊進入到家中後的未來10年也同時享有有完善的保固服務。
抗菌防蟎也是日日居床墊的重點，台灣天氣潮濕容易長塵蟎、影響大人小孩的皮膚跟呼吸道，外層的膠原蛋白布套可拆洗，日日居的床整張都可以機洗，但因為大人的床都體積太大了無法洗滌，但嬰兒跟枕頭都可以放入洗衣袋內做洗滌，裡頭的ZEfoam採用來自瑞士業界項尖的「山寧泰-Sanitizedj抗菌防螨科技，杜絕過敏原干擾，創造舒適的睡眠環境。
日日居床墊
日日居各床墊設計上層是由德國進口原料研發製造有專利的『ZEfoam Layer 透氣釋壓層』跟下層支撐層，25公分款跟10公分款差別在在中間回彈力層跟各層厚度不同，高密度棉製的製法，使用三層工法打造「釋壓」「緩衝」「支撐」。
兩款的差別在厚度外，五種大小尺寸：單人、單人加大、雙人標準、雙人加大Queen、雙人特大KING
當初先生剛好沒空，他對床的挑惕沒有我高，所以我去試躺後下訂，先生完全沒有試躺，但他跟我睡起來都覺得非常舒適，主要是在旁邊翻身只有風跟聲音的感覺，完全沒有再被彈飛，買床是大事，如果可以預約去店家試躺是最佳程序，如果沒有時間我相信日日居的150天試睡服務絕對是拍胸脯向大家保證的好推薦。
下面跟大家分享我『三個』對我本身重大的改變/
1.腰痠減低了！睡眠時腰被接住！
2.深層睡眠延長了，睡醒不會再覺得好疲憊
3.淺眠的我另一半翻身不會影響我了
個人實際感受上，躺上日日居床墊有人把你接住的感覺，腰椎前傾外加臀部比較有肉的我，躺在多數床上無論軟硬都會腰部不適，那種反應是讓我需要長期側睡或者盤腿睡，這幾年我習慣正躺睡但腰部的不適越加劇，但在試睡日日居時就能感覺到『德國專利零壓綿』幫助我釋放。
另外一點感受到的差別是睡得更深，那種深很像睡午覺時沈沈的睡去，覺得睡得好舒服不會一直醒來，然後會覺得怎麼一下就天亮。
日日居把睡得好變成日常，嚴選高密度頂級綿體，高吸震的設計加上醫療級釋壓棉，讓另一半在旁邊翻身時不會在彈跳被吵醒，像我這種淺眠的人一點聲音就會醒來更不用說另一半在旁邊翻身，還好先生不打呼也睡相超好，翻身次數也非常低，但睡了日日居之後我真的是有時候連他去上廁所我都不知道。
不願將就用收縮包裝，破壞泡綿的回彈力，以成本較高的運送方式，讓床枕用最完整的狀態與你相遇;一秒服貼的低反彈特性，完整釋放身體壓力，每一夜把你捧在手心上，那種被接住的感覺讓我可以好好睡好好休息。
雙層舒眠床墊 （10cm）
這款又稱為舊床救星，無論是租屋不喜歡房東的床墊，或者割捨布料的舊床都可以解決，，這款可以直鋪在榻榻米上或者舊床上，嚴選最高等級德國Bayer Bayfit & Desmodur 專利材質- ZEfoam 零壓科技綿，打造絕佳釋壓性與低反彈的舒適躺感。
三眠制釋壓床墊（25CM）支撐釋壓｜透氣舒適｜翻身零干擾｜抗菌防螨
我自己是直接換了這款三綿制釋壓床墊，高度比我之前床墊還低，上下床更容易了以外，支撐性更高。
很多人好奇的床墊柔軟度，個人覺得跟市售乳膠、獨立筒上有乳膠、飯店床軟綿綿的系列相較之下，日日居的床墊偏硬有支撐的，但身體躺下之後該陷進去的陷進去被包覆撐著，不該陷下去的地方好好的撐著你，所以這樣的睡眠更舒適更支撐，脊椎的支撐度也不會因為睡眠時而產生不適感，所以睡得更恰當。
尺寸有分：標準單人 單人加大 雙人標準 雙人加大 雙人特大（king），官網則是可以訂製尺寸。
日日居枕頭
對枕頭非常挑惕的朋友，建議不要再像我一樣走繞了好遠的冤枉路，如果睡得不好，請先好好檢視自己的床是否有不適合再睡的問題，一併處理起來，日日居的枕頭除了好的支撐，推薦是與床墊一體（一起）一整組比較不會有因為床墊比較軟或者硬導致在外面試躺枕頭時覺得舒適，回家又不舒服了。
牽拖枕頭多年的我，換過許多枕頭，肩頸問題長期困擾，習慣睡非常扁枕頭，有時候飯店太高會直接拿掉平睡，睡不舒服有種難以呼吸的窒息感，所以我一直深信『枕頭跟床要”一起試”』，當初我到民生社區聽專家說時，聽到他們也是這樣建議，我非常信服也非常開心找到知音，所以更滿意日日居的專業。
＃尺寸
日日居枕頭建議跟床一起購買試躺，但依照身型還是有一般推薦的尺寸，我161/52kg是睡S好的枕頭，先生176/68是睡M枕頭。
三眠制寶寶護脊床墊
新生兒睡眠時間是成人的兩倍，在睡眠時後的成長速度是清醒時的整整三倍，因此有充足睡眠的實寶，無論是身高、體重及頭圍的生長狀態都相對良好，日日居製作的三眠制3D孔洞透氣散熱、良好的支撐，抗菌防蟎的設計，讓孩子一覺好眠。
寶寶的床我一直都不會選超軟的那種，因為日日居目前只有出『嬰兒床墊60*120/70*130』所以夯特之前還在睡嬰兒床時使用的嬰兒床墊我一直捨不得再換掉，直接塞到ikea延伸床邊邊塞著毛巾。
我無法替孩子表達舒服與否，我認為孩子還小其實不會對於腰痠背痛有任何的感受，但睡眠沉不沉我們感受得到，還是如果常常半夜起來走過來叫我們，我們也會覺得疲憊，這些日子他們換了兩張延伸床自己睡，我不去換床墊沿用的原因也在此，孩子的舒適度影響睡眠，用好的寢具跟床墊他們睡得非常沈穩，我進入房間摸摸他蓋棉被也都不會驚醒他。
整張嬰兒床墊是可以進去洗衣機洗滌的喔！會有兩層可以開的拉鍊，但通常會在上層放享居的透氣防水保潔墊，避免嘔吐、尿濕時不沾到床墊，日日居也有販賣保潔墊也可以試試看，對於床墊的設計第一層外層有一層膠原蛋白布套，可以拆洗這層即可，如果真的不小心尿濕了要洗滌的話，是可以把第一層布套拆洗放入洗衣袋中，第二層包著床墊一起進去機洗的喔！
下圖讓大家看得更清楚寶寶的三層結構，更有支撐力的支撐著寶寶柔軟的身軀。
深層睡眠知識+
來幫大家惡補一下什麼是深度睡眠？
深度睡眠（deep sleep，又稱深層睡眠）是睡眠週期的一部分，此時大腦、身體都入低度活動狀態。如果你有使用智慧手環、睡眠偵測App，你會發現深度睡眠時的心跳、呼吸活動、腦波都降到最低，身體專心分泌著生長荷爾蒙，修復組織與細胞，並幫助肌肉、骨骼生長。
深度睡眠也是最難叫醒的睡眠階段，一般人很難從深眠中醒過來；如果你硬是被叫醒了，通常整個腦袋都會昏昏沉沉的。一般來說，深度睡眠的時間愈充足，醒來後愈有精神，反之則會非常疲倦。根據《神經元》期刊研究，深度睡眠時間不足，容易導致夢遊、夜驚症（半夢半醒的驚嚇狀態）、夜食症、尿床等問題。 (取自康健文章https://www.commonhealth.com.tw/article/85502)
裡頭指出深度睡眠的好處，好的睡眠會幫助建立短期、長期記憶，幫助白天的學習效果，所以深度睡眠是大腦最需要被修護的時刻。反之，有些人經常覺得累一直睡，睡的品質不好那麼再怎麼睡都不會舒服也不會有幫助。