育兒｜寶寶健康由我守護｜農純鄉大本山益生菌

為了孩子們，我們第一次真正去了解益生菌存在的意義！

益生菌在現代生活中，大家對它的接受度非常高，雖然不是一定非得要，但在擔心孩子腸胃及身體需要補充的情況下，大家都會替孩子增添這些對身體有正向幫助的補充品。

其實，我本身長那麼大沒有吃過益生菌，但我想這只是比別人在排便上幸運了些，順暢了點，身體健壯了點，所以讓我在之前從沒有去研究過益生菌的重要性，但有了孩子後終於也才有機會去認識它，而且在現在的生活環境下我也開始跟著女兒一起補充。

打從我生了二寶後，母親偶而北上來支援，上回，她來的時候嘴上嚷嚷著吃益生菌改善了過敏搔癢、還有喉嚨癢的問題，問她吃哪個牌子她也不知道….（這就是媽媽嗎？）。雖然，我左耳進右耳出，我就是那種不是很容易相信別人療效的人，但還是有稍微放進心裡去。。

人生第一次接觸益生菌

女兒吃過嗎？當然！

嫩嬰時期幾乎每天都吃滴劑的幼兒益生菌。

嬰幼兒時期常常碰到腸絞痛莫名哭，還有脹氣不適半夜常常哭醒，除了按摩排除脹氣以外，在朋友推薦下我們就開始吃滴劑。

後來，開始4個月吃泥之後，由於我們家是百歲派，百歲的泥是按比例計算富含每種營養，她排便順暢身體也健壯，排便是一天三餐飯後伺候，好像一歲前好像感冒了2次，自我痊癒能力也算不差，所以也沒讓媽媽想到要補充額外的營養品。

但

凹醉長大了

她隨著年齡增長，來到了一歲半，長足了臼齒後開始跟大人用餐，凹醉基本上是個吃貨，但她喜歡澱粉不喜歡青菜，我們雖從旁鼓勵但不強迫，雖說有一點一滴引起她興趣去吃，但是跟他吃泥的蔬菜比例比起來，簡直是天差地遠，營養沒攝取足夠，排便不順暢，就擔心身體防禦能力也就差了！更不用說現在是防疫期間，我真的很害怕寶寶身體受寒或生病。

讓我想接觸益生菌的起因

有時候，一天大一次或者沒大便我就不自覺擔心！甚至在她皮膚上有些小肉芽容易癢，嘴邊也都是疹子的問題慢慢浮現後，就讓我想著手想讓她改善體質。

思考著從哪做起，因為我們家很少外食，煮也是不經他人之手，都是媽媽親手上陣（為自己鼓掌一下），所以就想，也許就試試看益生菌吧！

益生菌如何選擇？

認識它以前我爬了些研究跟文章，有醫學週刊類、部落格文章，我想我就不去一一去詳細說那些功效跟差別，相信大家爬文都能爬到。

總括來講

第一點，乳酸菌不等於益生菌，因為只有能通過胃酸而且存活下來的，對人體健康有正向幫助的才稱為『益生菌』。

第二點，菌株菌種的不同更是有差別，選有專利得菌株最可靠，可以追朔菌株特性。

第三點，有效菌『數』20億-100億之間最佳。

我選擇農純鄉益生菌

口感

要讓凹醉接受一個新的東西，對我而言是種挑戰，但我也忘記，對平時完全沒有零食只有正餐的凹醉，這完全是像點心般的吸引她！那天，我拿出來心裡還忐忑不安，結果她一試吃就說『還要！還要』把我笑到快翻過去！每次我都跟老公說，凹醉為了吃本來不想講話的金口都會願意開口。

這款專為寶寶開發的益生菌真的很優，有推出水果（草莓果乾、水蜜桃、香蕉）跟原味，剛開始我們怕他接受度不高就選吃了草莓跟香蕉口味，草莓裡面有天然的果乾需要咀嚼，適合一歲以上的小朋友，香蕉則是6個月以上吃半包即可，後來過陣子我發現純淨原味，所以就換成原味了。

純淨原味的無添加，無論哪個口味粉末溶解度都快速，在女兒吃之前我自己就先試吃，吃進去就會吸水不會被粉末嗆到，為什麼我會特別說這點，是因為有些產品容易被粉末嗆到，這款完全不會，而且適口性超好，連我跟老公simon現在都開始吃。

大本山益生菌優點

大本山益生菌選擇的優點，當然無非是大品牌加持，本來就有在吃蔓越莓珍珠粉的我，這次受邀給我們家寶寶試用這款產品，研究閱讀完後就答應了，因為有國家認證的產品食安才有保障，幾個重點我會選這款推薦跟食用：

是專為寶寶開發的益生菌
為成長中幼兒特選複合益生菌，且有菌株履歷認證
高含量菌數：大本山益生菌原味是70億(6個月以上小寶寶配方)、水果口味是100億，加上大本山葡萄萃取物給予寶寶最好的保護。
獨家專利大本山葡萄萃取物是經過嚴謹實證研究而取得專利認證，由國家掛保證的安心成分，能夠幫助維持健康，7/24身體不放假。
我們選純淨原味，是零調味、零香料、零色素、零人工添加物。加入#乳鐵蛋白 #牛奶初粉 #大本山七益菌 #大本山葡萄萃取物，給寶寶關鍵四營養。

上面統整這些都是他吸引我的原因，寶寶要吃就要吃有認證含量最足夠的！我也跟著一起吃，配合寶寶需求口感真的很好，但也不會太甜。

這次農純鄉推出的純淨守護福袋超可愛，環保麻布袋中有三盒120天份，一盒是30入，另外而外贈送防疫期間最需要的-艾草淨膚洗手露

沙莫太太的真心囉唆話

其實，就個性來說我真的是蠻傲嬌的，對口耳相傳或者網路資訊的信賴度很低，如果不是自己使用過，或者有認證跟文獻資料顯示過，我一概都很心存懷疑，所以我也很少去分享什麼食用營養品。這次，選擇大品牌大公司，然後看國家認證標章，獨家專利安心成分，這些都讓我更放心不少，畢竟是吃到我心愛的寶寶身體裡，更需要多一層層的把關，自己也要吃過我才願意給寶寶吃。

而對於補充品，我也不能說多有效果，畢竟人跟環境中有許多外在因素會去影響，居住環境、呼吸的空氣、身體本身的架構，太多太多了！選擇產品，只能從產品的純淨度去要求，在自己感受一下產品帶給我們身體的改善，再去選擇是否繼續使用最重要，網路上也許多週刊提及沒有一定必要，飲食均衡運動保持健康一定最重要，但如果生活外食多，沒有均衡營養攝取，這無非也是個好的選擇，總之，身體健康最重要。